Schwimmen lernen und Schwimm-Training für Kinder und Erwachsene

Unsere Schwimmschule „schwimmen-lernen tegernsee“ bietet Ihnen besten Schwimmunterricht für kleine und große Schwimmer. Trainieren Sie oder Ihre Kinder wöchentlich mit unseren Schwimm-Trainern in Einheiten, die wichtige Inhalte vermitteln und gleichzeitig Spaß machen. Von der Pike auf lernen Sie richtig und sicher Schwimmen. In unserer Schwimmschule können folgende Schwimmabzeichen abgelegt werden:

• Seeräuber
• Jugendschwimmabzeichen (Bronze, Silber, Gold)
• SwimStar: Schwimmlernprogramm (Bronze, Silber, Gold)
• Stundenschwimmer (eine Stunde, 1,5 Stunden, zwei Stunden)

In unseren Kursen und Schwimmtrainings lernen die Teilnehmer in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden unter anderem Folgendes:

• Kenntnis von Baderegeln: Verhaltensregeln und Sicherheitsmaßnahmen beim Schwimmen sowie die Baderegeln der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG)
• Schwimmen über einen längeren Zeitraum
• Sprünge vom Beckenrand und anschließend Schwimmen
• Sprünge vom Startblock, vom Ein-Meter-Brett und vom Drei-Meter-Brett
• Kraulschwimmen
• Brustschwimmen
• Rückschwimmen
• Rückkraulschwimmen
• Streckentauchen aus der Schwimmlage
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von kleinen Gegenständen
• Transportschwimmen: Gegenstände schieben oder ziehen
• Schwimmunterricht ​zur Verbesserung des Schwimmstils oder als Wettkampfvorbereitung

• Schwimmen bringt Mehrwert
  Ein Teil der uns umgebenden Natur und Infrastruktur, Gewässer und Schwimmbäder, stehen uns nur sehr begrenzt zur Verfügung, wenn wir nicht schwimmen können. Somit entfallen unbeschwerte Stunden beim Planschen in Seen und Flüssen, im Urlaub am Meer und bei der Ausübung von Wassersportarten.
• Schwimmen kann Leben retten
  Wer unvermutet ins Wasser fällt – von einem Steg, in einen Pool oder von einem Boot – der sollte bestmöglich in der Lage sein, sich über Wasser zu halten!
• Schwimmen ist gesund
  Muskeln werden ganzheitlich beansprucht, Gelenke entlastet, Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Fortbewegung im Wasser kann auch als Sporttherapie oder Rehamaßnahme eingesetzt werden.

Im Sommer: schwimmen lernen im Tegernsee

Freuen Sie sich in den Sommermonaten auf tolles Schwimmen im Freien: Von Mai bis September bietet unsere Schwimmschule bei entsprechender Witterung Freiwasserschwimmen im Tegernsee, wo dann auch Schnorchel- und Flossenschwimmen geübt werden kann!

Sicher bei eisigen Temperaturen: Wir trainieren mit Ihnen das Eisschwimmen

Um sich nicht selber und Ihre Gesundheit zu gefährden, muss beim Eisschwimmen oder auch Eisbaden einiges beachtet werden. Lassen Sie sich daher von uns dazu beraten oder nehmen Sie gleich eine Trainingseinheit in Anspruch! Wir bieten das Eisschwimmen auch als einen Baustein beim Personal Training!