Das Gesundheitszentrum: Schwimmen
Anmeldung

Kosten & Anmeldung

Die Kosten der einzelnen Kurse finden Sie im Anmeldeformular.

So melden Sie sich für einen Kurs an:
Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen und per E-Mail an uns schicken oder bei einer der folgenden Adressen abgeben:

  • Gesundheitszentrum Kreuth
    Am Kurpark 2
    83708 Kreuth
  • Familotel „Das Bayrischzell“
    Kranzerstraße 6
    83735 Bayerischzell
  • Karma Bavaria
    Kirchbichlweg 18
    83727Schliersee

Ihre Buchungsbestätigung/Rechnung und Ihren genauen Kurstermin erhalten Sie dann per E-Mail.

Icon Schwimmschule

Was sollten Sie beim Besuch eines Schwimmkurses beachten?

  • Um einen Schwimmkurs zu besuchen, sollten Sie oder Ihr Kind gesund sein. Bitte sprechen Sie im Zweifelsfall mit ihrem Arzt bzw. Kinderarzt darüber.
  • Bitte bringen Sie zu den Kursstunden ins Schwimmbad Badebekleidung, mindestens ein großes Handtuch, Badeschuhe und gegebenenfalls einen Bademantel mit.
  • Wertgegenstände sind zu Hause besser aufgehoben, nehmen Sie sie daher möglichst nicht zum Schwimmunterricht mit.
  • Bitte geben Sie uns rechtzeitig Bescheid, falls Sie einmal nicht am Schwimmkurs teilnehmen können.
Schwimmgutschein verschenken

Schwimmen lernen und Schwimm-Training für Kinder und Erwachsene

Unsere Schwimmschule „schwimmen-lernen tegernsee“ bietet Ihnen bestes Schwimmtraining für kleine und große Schwimmer. Trainieren Sie oder Ihre Kinder wöchentlich mit unseren Schwimmtrainern in Einheiten, die wichtige Inhalte vermitteln und gleichzeitig Spaß machen. Von der Pike auf lernen Sie richtig und sicher Schwimmen. In unserer Schwimmschule können folgende Schwimmabzeichen abgelegt werden:

  • Seeräuber
  • Jugendschwimmabzeichen (Bronze, Silber, Gold)
  • SwimStar: Schwimmlernprogramm (Bronze, Silber, Gold)
  • Stundenschwimmer (eine Stunde, 1,5 Stunden, zwei Stunden)

Schwimmabzeichen Seepferdchen Seeräuber (Frühschwimmer oder Anfängerschwimmen) Deutsches Schwimmabzeichen Gold Deutsches Schwimmabzeichen Bronze Deutsches Schwimmabzeichen Silber

In unseren Kursen und Schwimmtrainings  lernen die Teilnehmer in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden unter anderem Folgendes:

  • Kenntnis von Baderegeln: Verhaltensregeln und Sicherheitsmaßnahmen beim Schwimmen sowie die Baderegeln der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG)
  • Schwimmen über einen längeren Zeitraum
  • Sprünge vom Beckenrand und anschließend Schwimmen
  • Sprünge vom Startblock, vom Ein-Meter-Brett und vom Drei-Meter-Brett
  • Kraulschwimmen
  • Brustschwimmen
  • Rückschwimmen
  • Rückkraulschwimmen
  • Streckentauchen aus der Schwimmlage
  • Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von kleinen Gegenständen
  • Transportschwimmen: Gegenstände schieben oder ziehen
  • Schwimmtraining zur Verbesserung des  Schwimmstil  oder als Wettkampfvorbereitung

Gut und sicher schwimmen können – warum ist das so wichtig?

  • Schwimmen bringt Mehrwert
    Ein Teil der uns umgebenden Natur und Infrastruktur, Gewässer und Schwimmbäder, stehen uns nur sehr begrenzt zur Verfügung, wenn wir nicht schwimmen können. Somit entfallen unbeschwerte Stunden beim Planschen in Seen und Flüssen, im Urlaub am Meer und bei der Ausübung von Wassersportarten.
  • Schwimmen kann Leben retten
    Wer unvermutet ins Wasser fällt – von einem Steg, in einen Pool oder von einem Boot – der sollte bestmöglich in der Lage sein, sich über Wasser zu halten!
  • Schwimmen ist gesund
    Muskeln werden ganzheitlich beansprucht, Gelenke entlastet, Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Fortbewegung im Wasser kann auch als Sporttherapie oder Rehamaßnahme eingesetzt werden.

Schwimmangebote zu jeder Jahreszeit

Im Sommer: schwimmen lernen im Tegernsee

Freuen Sie sich in den Sommermonaten auf tolles Schwimmen im Freien: Von Mai bis September bieten wir bei entsprechender Witterung Freiwasserschwimmen im Tegernsee, wo dann auch Schnorchel- und Flossenschwimmen geübt werden kann!

Sicher bei eisigen Temperaturen: Wir trainieren mit Ihnen das Eisschwimmen

Um sich nicht selber und Ihre Gesundheit zu gefährden, muss beim Eisschwimmen oder auch Eisbaden einiges beachtet werden. Lassen Sie sich daher von uns dazu beraten oder nehmen Sie gleich eine Trainingseinheit in Anspruch! Wir bieten das Eisschwimmen auch als einen Baustein beim Personal Training!

Kinderschwimmen im Gesundheitszentrum Kreuth

Individuelle Förderung dank kleiner Gruppen

Um jedem Schwimmschüler die Aufmerksamkeit schenken zu können, die er benötigt, finden unsere Schwimmkurse in kleinen Gruppen statt: In einem Schwimmkurs sind maximal vier Kinder, im Schwimmtraining maximal fünf Kinder.

Wir achten darauf, jeden Teilnehmer individuell zu unterstützen, damit er sicher und schnell Erfolg beim Schwimmen lernen hat und keine Angst vor dem Wasser entwickelt.

Gerade bei den Jüngeren und ganz Jungen ist es wichtig, mit viel Spaß an das Training heranzugehen. Jedes Kind hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Tempo zu lernen und wir fördern den Nachwuchs ganz individuell nach dem jeweiligen Leistungsstand. Beim Schwimmtraining verwenden wir Schwimmgürtel und Haifischflosse.

Kinder- und Säuglingsschwimmen

Schwimmhilfen wie Schwimmflügel, Schwimmbretter, Schwimmkissen und weitere können die Fähigkeit, gut schwimmen zu können, nicht ersetzen! Schwimmen können ist deshalb ein wichtiger Faktor in Sachen (Kinder-)Sicherheit und Schutz vor dem Ertrinken. Der ideale Zeitpunkt, schwimmen zu lernen, ist circa ab dem vierten Lebensjahr. Selbstverständlich können auch jüngere Kinder bereits an das Element Wasser gewöhnt werden.

Für Ihre ganz Kleinen gibt es als Angebot unseres Gesundheitszentrums Babyschwimmen: Säuglinge im Alter von sechs bis zwölf Monaten wird hier ideal das Element Wasser nahe gebracht. Die Kleinen tummeln sich gemeinsam mit Mutter oder Vater im angenehm warmen Wasser mit einer Temperatur ab 30 Grad. Durch sanfte Bewegungen im Wasser werden die Muskulatur sowie die Motorik gefördert, der Gleichgewichtssinn gestärkt und den Kleinen neue Sinneseindrücke vermittelt. Die Eltern lernen beim Schwimmen mit ihrem Nachwuchs auch etwas: nämlich die richtigen Grifftechniken für die Bewegungen im Wasser.

Unsere Kurse  finden in drei verschiedenen Schwimmbädern rund um Kreuth am Tegernsee statt. Bitte beachten Sie hierzu die Termine und Locations.

Schwimmkurs Wasser­gewöhnung

Gruppen-Grundkurs ab 3 Jahren

Voraussetzungen
Keine

Termine und Locations

Schwimmkurs Seepferdchen

Gruppenkurs ab 5 Jahren

Voraussetzungen:
Abgeschlossener Grundkurs Wassergewöhnung

Termine und Locations

Schwimmtraining Kinder

Gruppenkurse

Voraussetzung:
Abgeschlossener Seepferdchen-Kurs

Ziel:
Technikverbesserung beim

  • Kraulen
  • Rückenschwimmen
  • Brustschwimmen
  • Delphin

Termine und Locations

Eltern-/Kindschwimmen und Babyschwimmen ab 3 Monate

Gruppenkurs (ab 2 Teilnehmern)

Besonderheit:
33 Grad Wassertemperatur

Ziel:
Spielerische Wassergewöhnung

Termine und Locations

Einzeltraining Schwimmen

Privatunterricht mit Personal Trainer

Kursinhalte:
nach individuellem Bedarf

Location nach Absprache
oder im
Familotel „Das Bayrischzell“
Kranzerstraße 6
83735 Bayerischzell

Erwachsenenschwimmen

Schwimmen ist enorm gesund! Muskeln werden ganzheitlich beansprucht, Gelenke entlastet, Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Schwimmen verschafft Linderung und ist zudem eine optimale Möglichkeit, sich bei Übergewicht und vielen chronischen Erkrankungen körperlich zu betätigen, wie etwa bei Rheuma, Hautkrankheiten oder Arthrose.

Auch deshalb hat Schwimmen im Senioren- und Behindertensport einen hohen Stellenwert. Und auch für Schwangere ist Schwimmen eine tolle Möglichkeit für sanftes Training. Nach der Entbindung könnten Sie dann gleich einen Baby-Schwimmkurs absolvieren.

Schwimmtraining Erwachsene

Gruppenkurs

Ziel:
Technikverbesserung beim

  • Kraulen
  • Rückenschwimmen
  • Brustschwimmen
  • Delphin

Termine und Locations

Einzeltraining Schwimmen

Privatunterricht mit Personal Trainer

Kursinhalte:
nach individuellem Bedarf

Location nach Absprache
oder im
Familotel „Das Bayrischzell“
Kranzerstraße 6
83735 Bayerischzell

Aqua-Fitness

Früher hieß es Wassergymnastik, beliebt ist es nach wie vor – und das zurecht: Aqua-Fitness, auch  Aquafit oder Aquapower genannt, macht viel Spaß, denn man ist in der Regel dabei Teil einer Gruppe, der Auftrieb im Wasser sorgt für unbeschwertes Trainingsvergnügen und auch Anfänger können gleich mitmachen. 

Aqua-Fitness

Gruppenkurs

Kursinhalt:
Sanftes Fitness-Training im Wasser

Termine und Locations

Pool-Aqua-Fit

Privatunterricht mit Personal Trainer

Termine:
nach Vereinbarung

Kursinhalte:
nach individuellem Bedarf

Location nach Absprache
oder im
Familotel „Das Bayrischzell“
Kranzerstraße 6
83735 Bayerischzell

Reha-Sport im Wasser

Die Fortbewegung im Wasser kann auch als Therapie eingesetzt werden: zum Beispiel als Sporttherapie oder als Rehamaßnahme – vom Knochenbruch über Herz- und Gefäßkrankheiten bis hin zur Therapie nach einem Schlaganfall.

Reha-Sport im Wasser

Termine und Locations

Schwimmen im Familotel „Das Bayrischzell“

ADRESSE:
Familotel „Das Bayrischzell“
Kranzerstraße 6
83735 Bayerischzell

Montag

Aquafit 09:00-09:45 Uhr
Schwimmkurs 10:00-10:45 Uhr
Schwimmkurs ab 5 Jahren 11:00-11:45 Uhr

Dienstag

Schwimmkurs 14:00-14:45 Uhr
Schwimmkurs Seepferdchen 15:00-15:45 Uhr
Schwimmkurs Seepferdchen 16:00-16:45 Uhr
Schwimmtraining Kids ab Seepferdchen 17:00-17:45 Uhr
Schwimmtraining Einzelstunden 18:00-18:45 Uhr
Rehasport im Wasser 19:00-20:00 Uhr

Mittwoch

Schwimmkurs Mix 16:00-16:45 Uhr
Seepferdchen Training 17:00-17:45 Uhr

Donnerstag

Schwimmkurs Mix 14:00-14:45 Uhr
Schwimmkurs Seepferdchen 15:00-15:45 Uhr
Schwimmkurs Mix 16:00-16:45 Uhr
Schwimmtraining 17:00-17:45 Uhr
Aquafit 18:00-18:45 Uhr

Freitag

Schwimmkurs Mix 09:00-09:45 Uhr
Eltern-, Kind- und Babyschwimmen 10:00-10:45 Uhr

ADRESSE:
Karma Bavaria
Kirchbichlweg 18
83727 Schliersee

Schwimmen im Hotel „Karma Bavaria“

Montag

Schwimmkurs 14:00-16:00 Uhr
Schwimmktraining 17:00-18:00 Uhr

Freitag

Schwimmkurs 14:00-16:00 Uhr
Schwimmktraining 17:00-18:00 Uhr

Samstag

Aqua-Fit 11:00-12:00 Uhr

Haben Sie Fragen zu unserer Schwimmschule
oder unserem Schwimmtraining?

Dann sprechen Sie doch einfach einmal persönlich mit unseren Schwimmtrainern beim Gesundheitszentrum in Kreuth am Tegernsee.

 

Schwimmen lernen Tegernsee Logo
Logo Gesundheitszentrum Kreuth
Der Eisenmann – Ihr Personal-Trainer