Kosten & Anmeldung
Die Kosten der einzelnen Kurse finden Sie im Anmeldeformular.
So melden Sie sich für einen Kurs an:
Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen und per E-Mail an uns schicken oder bei einer der folgenden Adressen abgeben:
- Gesundheitszentrum Kreuth
Am Kurpark 2
83708 Kreuth - Familotel „Das Bayrischzell“
Kranzerstraße 6
83735 Bayerischzell - Karma Bavaria
Kirchbichlweg 18
83727Schliersee
Ihre Buchungsbestätigung/Rechnung und Ihren genauen Kurstermin erhalten Sie dann per E-Mail.
Was sollten Sie beim Besuch eines Schwimmkurses beachten?
- Um einen Schwimmkurs zu besuchen, sollten Sie oder Ihr Kind gesund sein. Bitte sprechen Sie im Zweifelsfall mit ihrem Arzt bzw. Kinderarzt darüber.
- Bitte bringen Sie zu den Kursstunden ins Schwimmbad Badebekleidung, mindestens ein großes Handtuch, Badeschuhe und gegebenenfalls einen Bademantel mit.
- Wertgegenstände sind zu Hause besser aufgehoben, nehmen Sie sie daher möglichst nicht zum Schwimmunterricht mit.
- Bitte geben Sie uns rechtzeitig Bescheid, falls Sie einmal nicht am Schwimmkurs teilnehmen können.
Schwimmen lernen und Schwimm-Training für Kinder und Erwachsene
Unsere Schwimmschule „schwimmen-lernen tegernsee“ bietet Ihnen besten Schwimmunterricht für kleine und große Schwimmer. Trainieren Sie oder Ihre Kinder wöchentlich mit unseren Schwimm-Trainern in Einheiten, die wichtige Inhalte vermitteln und gleichzeitig Spaß machen. Von der Pike auf lernen Sie richtig und sicher Schwimmen. In unserer Schwimmschule können folgende Schwimmabzeichen abgelegt werden:
- Seeräuber
- Jugendschwimmabzeichen (Bronze, Silber, Gold)
- SwimStar: Schwimmlernprogramm (Bronze, Silber, Gold)
- Stundenschwimmer (eine Stunde, 1,5 Stunden, zwei Stunden)
In unseren Kursen und Schwimmtrainings lernen die Teilnehmer in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden unter anderem Folgendes:
- Kenntnis von Baderegeln: Verhaltensregeln und Sicherheitsmaßnahmen beim Schwimmen sowie die Baderegeln der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG)
- Schwimmen über einen längeren Zeitraum
- Sprünge vom Beckenrand und anschließend Schwimmen
- Sprünge vom Startblock, vom Ein-Meter-Brett und vom Drei-Meter-Brett
- Kraulschwimmen
- Brustschwimmen
- Rückschwimmen
- Rückkraulschwimmen
- Streckentauchen aus der Schwimmlage
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von kleinen Gegenständen
- Transportschwimmen: Gegenstände schieben oder ziehen
- Schwimmunterricht zur Verbesserung des Schwimmstils oder als Wettkampfvorbereitung
Gut und sicher schwimmen können – warum ist das so wichtig?
- Schwimmen bringt Mehrwert
Ein Teil der uns umgebenden Natur und Infrastruktur, Gewässer und Schwimmbäder, stehen uns nur sehr begrenzt zur Verfügung, wenn wir nicht schwimmen können. Somit entfallen unbeschwerte Stunden beim Planschen in Seen und Flüssen, im Urlaub am Meer und bei der Ausübung von Wassersportarten. - Schwimmen kann Leben retten
Wer unvermutet ins Wasser fällt – von einem Steg, in einen Pool oder von einem Boot – der sollte bestmöglich in der Lage sein, sich über Wasser zu halten! - Schwimmen ist gesund
Muskeln werden ganzheitlich beansprucht, Gelenke entlastet, Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Fortbewegung im Wasser kann auch als Sporttherapie oder Rehamaßnahme eingesetzt werden.
Schwimmangebote zu jeder Jahreszeit
Im Sommer: schwimmen lernen im Tegernsee
Freuen Sie sich in den Sommermonaten auf tolles Schwimmen im Freien: Von Mai bis September bietet unsere Schwimmschule bei entsprechender Witterung Freiwasserschwimmen im Tegernsee, wo dann auch Schnorchel- und Flossenschwimmen geübt werden kann!
Sicher bei eisigen Temperaturen: Wir trainieren mit Ihnen das Eisschwimmen
Um sich nicht selber und Ihre Gesundheit zu gefährden, muss beim Eisschwimmen oder auch Eisbaden einiges beachtet werden. Lassen Sie sich daher von uns dazu beraten oder nehmen Sie gleich eine Trainingseinheit in Anspruch! Wir bieten das Eisschwimmen auch als einen Baustein beim Personal Training!
Individuelle Förderung dank kleiner Gruppen
Um jedem Schwimmschüler die Aufmerksamkeit schenken zu können, die er benötigt, finden unsere Schwimmkurse in kleinen Gruppen statt: In einem Schwimmkurs sind maximal vier Kinder, im Schwimmtraining maximal fünf Kinder.
Wir achten darauf, jeden Teilnehmer individuell zu unterstützen, damit er sicher und schnell Erfolg beim Schwimmen lernen hat und keine Angst vor dem Wasser entwickelt.
Gerade bei den Jüngeren und ganz Jungen ist es wichtig, mit viel Spaß an das Training heranzugehen. Jedes Kind hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Tempo zu lernen und wir fördern den Nachwuchs ganz individuell nach dem jeweiligen Leistungsstand. Beim Schwimmunterricht verwenden wir Schwimmgürtel und Haifischflosse.
Kinder- und Säuglingsschwimmen
Schwimmhilfen wie Schwimmflügel, Schwimmbretter, Schwimmkissen und weitere können die Fähigkeit, gut schwimmen zu können, nicht ersetzen! Schwimmen können ist deshalb ein wichtiger Faktor in Sachen (Kinder-)Sicherheit und Schutz vor dem Ertrinken. Der ideale Zeitpunkt, schwimmen zu lernen, ist circa ab dem vierten Lebensjahr. Selbstverständlich können auch jüngere Kinder bereits an das Element Wasser gewöhnt werden.
Für Ihre ganz Kleinen gibt es als Angebot unseres Gesundheitszentrums Babyschwimmen: Säuglinge im Alter von sechs bis zwölf Monaten wird hier ideal das Element Wasser nahe gebracht. Die Kleinen tummeln sich gemeinsam mit Mutter oder Vater im angenehm warmen Wasser mit einer Temperatur ab 30 Grad. Durch sanfte Bewegungen im Wasser werden die Muskulatur sowie die Motorik gefördert, der Gleichgewichtssinn gestärkt und den Kleinen neue Sinneseindrücke vermittelt. Die Eltern lernen beim Schwimmen mit ihrem Nachwuchs auch etwas: nämlich die richtigen Grifftechniken für die Bewegungen im Wasser.
Unsere Kurse finden in drei verschiedenen Schwimmbädern rund um Kreuth am Tegernsee statt. Bitte beachten Sie hierzu die Termine und Locations.
Schwimmkurs Wassergewöhnung
Schwimmkurs Seepferdchen
Gruppenkurs ab 5 Jahren
Voraussetzungen:
Abgeschlossener Grundkurs Wassergewöhnung
Schwimmtraining Kinder
Gruppenkurse
Voraussetzung:
Abgeschlossener Seepferdchen-Kurs
Ziel:
Technikverbesserung beim
- Kraulen
- Rückenschwimmen
- Brustschwimmen
- Delphin
Eltern-/Kindschwimmen und Babyschwimmen ab 3 Monate
Gruppenkurs (ab 2 Teilnehmern)
Besonderheit:
33 Grad Wassertemperatur
Ziel:
Spielerische Wassergewöhnung
Einzeltraining Schwimmen
Privatunterricht mit Personal Trainer
Kursinhalte:
nach individuellem Bedarf
Location nach Absprache
oder im
Familotel „Das Bayrischzell“
Kranzerstraße 6
83735 Bayerischzell
Erwachsenenschwimmen
Schwimmen ist enorm gesund! Muskeln werden ganzheitlich beansprucht, Gelenke entlastet, Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Schwimmen verschafft Linderung und ist zudem eine optimale Möglichkeit, sich bei Übergewicht und vielen chronischen Erkrankungen körperlich zu betätigen, wie etwa bei Rheuma, Hautkrankheiten oder Arthrose.
Auch deshalb hat Schwimmen im Senioren- und Behindertensport einen hohen Stellenwert. Und auch für Schwangere ist Schwimmen eine tolle Möglichkeit für sanftes Training. Nach der Entbindung könnten Sie dann gleich einen Baby-Schwimmkurs absolvieren.
Schwimmtraining Erwachsene
Gruppenkurs
Ziel:
Technikverbesserung beim
- Kraulen
- Rückenschwimmen
- Brustschwimmen
- Delphin
Einzeltraining Schwimmen
Privatunterricht mit Personal Trainer
Kursinhalte:
nach individuellem Bedarf
Location nach Absprache
oder im
Familotel „Das Bayrischzell“
Kranzerstraße 6
83735 Bayerischzell
Aqua-Fitness
Früher hieß es Wassergymnastik, beliebt ist es nach wie vor – und das zurecht: Aqua-Fitness, auch Aquafit oder Aquapower genannt, macht viel Spaß, denn man ist in der Regel dabei Teil einer Gruppe, der Auftrieb im Wasser sorgt für unbeschwertes Trainingsvergnügen und auch Anfänger können gleich mitmachen.
Aqua-Fitness
Pool-Aqua-Fit
Privatunterricht mit Personal Trainer
Termine:
nach Vereinbarung
Kursinhalte:
nach individuellem Bedarf
Location nach Absprache
oder im
Familotel „Das Bayrischzell“
Kranzerstraße 6
83735 Bayerischzell
Reha-Sport im Wasser
Die Fortbewegung im Wasser kann auch als Therapie eingesetzt werden: zum Beispiel als Sporttherapie oder als Rehamaßnahme – vom Knochenbruch über Herz- und Gefäßkrankheiten bis hin zur Therapie nach einem Schlaganfall.
Reha-Sport im Wasser
Gruppenkurs
Termine und Locations
Schwimmen im Familotel „Das Bayrischzell“
ADRESSE:
Familotel „Das Bayrischzell“
Kranzerstraße 6
83735 Bayerischzell
Montag
Aquafit | 09:00-09:45 Uhr |
Schwimmkurs | 10:00-10:45 Uhr |
Schwimmkurs ab 5 Jahren | 11:00-11:45 Uhr |
Dienstag
Schwimmkurs | 14:00-14:45 Uhr |
Schwimmkurs Seepferdchen | 15:00-15:45 Uhr |
Schwimmkurs Seepferdchen | 16:00-16:45 Uhr |
Schwimmtraining Kids ab Seepferdchen | 17:00-17:45 Uhr |
Schwimmtraining Einzelstunden | 18:00-18:45 Uhr |
Rehasport im Wasser | 19:00-20:00 Uhr |
Mittwoch
Schwimmkurs Mix | 16:00-16:45 Uhr |
Seepferdchen Training | 17:00-17:45 Uhr |
Donnerstag
Schwimmkurs Mix | 14:00-14:45 Uhr |
Schwimmkurs Seepferdchen | 15:00-15:45 Uhr |
Schwimmkurs Mix | 16:00-16:45 Uhr |
Schwimmtraining | 17:00-17:45 Uhr |
Aquafit | 18:00-18:45 Uhr |
Freitag
Schwimmkurs Mix | 09:00-09:45 Uhr |
Eltern-, Kind- und Babyschwimmen | 10:00-10:45 Uhr |
ADRESSE:
Karma Bavaria
Kirchbichlweg 18
83727 Schliersee
Schwimmen im Hotel „Karma Bavaria“
Montag
Schwimmkurs | 14:00-16:00 Uhr |
Schwimmktraining | 17:00-18:00 Uhr |
Freitag
Schwimmkurs | 14:00-16:00 Uhr |
Schwimmtraining | 17:00-18:00 Uhr |
Samstag
Aqua-Fit | 11:00-12:00 Uhr |
Haben Sie Fragen zu unserer Schwimmschule
oder unserem Schwimmunterricht?
Dann sprechen Sie doch einfach einmal persönlich mit unseren Schwimmtrainern beim Gesundheitszentrum in Kreuth am Tegernsee.