Ernährungsberatung im Gesundheitszentrum Kreuth
Fitness, Gesundheit, Ernährung – das alles hängt zusammen und deshalb ist es uns auch so wichtig, Ihnen Leistungen auf allen Gebieten anzubieten. Denn mit einem individuellen Trainingskonzept, das Ihre körperliche Konstitution berücksichtigt, inklusive passender Ernährungsberatung, können wir Ihre Gesundheit bestmöglich unterstützen.
Warum ist die richtige Ernährung wichtig?
Eine gesunde, also ausgewogene Ernährung ist enorm wichtig für unser Immunsystem. Zudem ist unser Körper somit besser geschützt vor Krankheiten. Sie tun also etwas für Ihre Gesundheit, können Gewicht reduzieren oder Nährstoffdefizite ausgleichen, werden leistungsfähiger und Ihr Körper regeneriert sich schneller.
Was bedeutet eigentlich gesunde Ernährung?
Zu einer gesunden Ernährung gehören vor allem Obst und Gemüse, fettarme Milchprodukte und Getreide. Jedoch wäre nur dieser eine vorangegangene Satz, um zu erklären, wie gesunde Ernährung aussieht, zu wenig. Die Ernährung selbst hat sich verändert, so wie auch wir Menschen uns verändert haben, in Hinblick auf unser körperliches Bewusstsein. So ist Ernährung heute nicht nur reine Nahrungsaufnahme, sondern auch ein Statement, wir drücken damit unseren Lebensstil und unsere Gesinnung aus, etwa als Vegetarier aus Gründen des Tierwohls.
Auch Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten schränken die Ernährung ein. Übergewicht ist wiederum häufig ein Zeichen von falscher Ernährung. Und so vielfältig wie wir Menschen sind, so individuell und sensibel sollte auch eine passende Ernährung bzw. Ernährungsberatung abgestimmt sein.
Wie sieht Ihre persönliche Ernährungsberatung aus?
Eine Ernährungsberatung sollte immer zu einem individuellen Ernährungskonzept führen: Denn ein Hochleistungssportler benötigt eventuell eine andere Ernährung als ein Mensch mit einer chronischen Erkrankung. Die persönlichen Lebensumstände sollten bei einer Beratung zur eigenen Ernährung immer berücksichtigt werden, ebenso wie die körperliche Konstitution und die Frage, ob derjenige der dem Ernährungskonzept folgt, zum Beispiel auch Sport treibt. Möchten Sie Ihre Ernährung aufgrund einer Krankheit umstellen? Oder etwas für Ihre Fitness tun unter Einbeziehung gesünderer Ernährung? Möchten Sie aufgrund von Übergewicht Diät halten? Wir stehen Ihnen mit unserem Gesundheitszentrum in Kreuth und unserer individuellen Beratung gerne zur Verfügung.
Eine Ernährungsberatung kann Ihren Zustand bei folgenden Erkrankungen positiv beeinflussen:
- Adipositas
- Diabetes
- Stoffwechselerkrankungen
- Krebs
- Essstörungen
- Neurodermitis
- Rheuma
- Krankheiten des Magen-Darm-Trakts
- Und weitere
Fragen zum Thema Ernährung?
Sprechen Sie mit unseren Experten
Selbstverständlich ersetzt jedoch eine Ernährungsberatung nicht den Arzt! Sind Sie jetzt neugierig geworden? Dann lassen Sie uns über Ihr persönliches Ernährungskonzept bzw. eine passende Ernährungsberatung sprechen! Zusätzlich bieten wir Ihnen tolle Sport- und Fitnessmöglichkeiten, die nicht nur Ihrem Körper guttun, sondern auch dafür sorgen, dass Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten Spaß an den sportlichen Aktivitäten haben.
